mon approche

Je vous accompagne en consultation individuelle pour vous soutenir dans la traversée d’une période difficile, pour vous permettre de vous reconnecter à votre totalité et de retrouver du sens à votre vie.

Rupture, épuisement, maladie… ou ceux d’un proche:  mères/pères, aidants, soignants ont souvent tellement besoin d’aide et de soutien!

Mal-être plus diffus prenant la forme de scénarios répétitifs, troubles divers (anxiété, alimentation, sommeil, addictions,...), sentiment de passer à côté de sa vie, manque de confiance en soi,… de nombreuses raisons peuvent amener à consulter!

Mon approche est intégrative. D'orientation jungienne, je suis formée à la pratique de la psychothérapie analytique, à la gestalt-thérapie et à la relaxothérapie analytique. J’accueille le souffrant et le lourd en vous dans une écoute profonde et active - je parle aussi - et je vous accompagne pour vous permettre de vous apaiser et de vous reconnecter à votre désir profond et à ce qui vous anime.

Chacun est unique et a les capacités d’aller vers son autonomie, de se développer et de réaliser son plein potentiel dès lors qu'il évolue dans des conditions de sécurité et de respect.

C’est précisément l’expérience que je vous invite à vivre: celle d’une relation authentique, basée sur la confiance, qui permet de dire et d’être entendu, reconnu et rejoint dans votre vécu et votre singularité.

Je vous propose donc un accompagnement singulier pour vous aider à trouver en vous et à votre rythme vos propres ressources, votre lumière, à vous y reconnecter, à les intégrer et à vous déployer. Nous sommes des êtres multidimensionnels: je m’intéresse à la personne dans sa globalité: corporelle, émotionnelle, mentale et relationnelle. 

Je vous soutiens dans la reconnexion et le lien entre toutes ces parts de vous-même, des plus sombres aux plus lumineuses, pour vous permettre de cheminer vers votre totalité et de rayonner.

Dans l’ici et maintenant des séances et de la relation thérapeutique, je vous invite à prêter attention aux signaux, aux messages - parfois aux cris - de votre corps, à vos émotions, à la place qu’occupe votre mental dans votre vie, à vos modalités d’être en relation et à votre fonctionnement. Je vous propose de regarder ensemble tous ces aspects de vous et de prendre conscience des messages qu’ils véhiculent afin de vous permettre de trouver comment "agir en conscience", de manière créative et nouvelle et plus ajustée avec vous-même et avec les autres.